🍀白美琴つよみ🍀 人と比べて落ち込むあなたへ。比べるなら昨日の自分！
皆さんは、他人と自分を比べてしまって辛くなることはありませんか？
「どうしてあの人にはできて、私にはできないんだろう…」
「同じくらいの年齢なのに、私は何をしているんだろう…」
「あの人は、あんなにうまくいっているのに…」
気づけば誰かと自分を比べて、
落ち込んでしまうことってありますよね、、
でもね、
人と比べてしまうのには、必ず理由があります。
ただ単に「自信がないから」とは限りません。
人と比べてしまう時って、
誰かに認められたかったり、
自分もそこに行きたかったり、
「もっとできるはずなのに」と、
今の自分に納得できていなかったり。
時には、
「私だって頑張っているのに、どうして？」
そんな悔しさや寂しさが隠れていることもあります。
だから、もし
「また比べちゃった。私ってダメだな」
と思ってしまう自分を責める必要はありません。
それよりも、
「私は、どうしてこの人と自分を比べたんだろう？」
少しだけ、その気持ちの奥を見てみてください。
そこには、
あなたが本当にやりたいことや、
手に入れたいもの、
ずっと我慢してきた気持ちが隠れているかもしれません。
人と比べて苦しくなるのは、
その人になれないからではなく、
自分が望んでいる方向に、まだ進めていないと感じているからなのかもしれません。
だったら、
比べる相手を他人から「昨日の自分」に変えてみませんか？
昨日より少しだけ前に進めた。
前より少し、自分の気持ちを大切にできた。
できなかったことが、今日はひとつできた。
たった1mmでもいいんです。
少しでも前に進めていたら、それで十分。
人にはそれぞれ、
歩いてきた道も、環境も、タイミングも違います。
だから、他人と自分を同じ物差しで比べることなんて、本当はできないんですよね。
誰かと比べて落ち込むために使っていたエネルギーを、
これからの自分のために使ってほしい。
比べるなら、他人ではなく昨日の自分。
昨日より今日。
今日より明日。
1mmずつでいい！
自分のペースでいいのだから、
少しずつ前に進んでいきましょう😊
