🌸桜乃風 馨🌸✨爽やかで優しい1日を過ごすヒント✨
おはよう御財増す✨
🌸桜乃風 馨🌸です。
本日は『爽やかで優しい1日を過ごすヒント』
✨朝の深呼吸
朝の空気を深く吸い込むと心がスッと軽くなります。
小さな深呼吸がその日の心の調子を整えてくれるもの。
窓を開けて新鮮な空気を感じるだけでも気持ちにやさしい風が流れ込んできます。
✨小さな優しさ
誰かに笑顔で『おはよう』と声をかける。
それだけで自分も相手も少し明るい気分に包まれます。
小さな優しさは目には見えなくても確かに心に残り広がっていきます。
✨自分時間
日々の忙しさの中でもほんの数分でいいから自分を大切にする時間を持ちましょう。
お気に入りの音楽やお茶を味わうだけで心は穏やかに整っていきます。
【白湯】がお勧めですよ💕
✨心地よい循環
心が爽やかだと自然と優しさが生まれその優しさはまた自分を満たしてくれる。
そんな循環を意識するだけで毎日が少しずつ心地よいものに変わっていきます。
桜乃風 馨🌸のブログを読んでくれる人たちが今日も穏やかで優しい気持ちになれますように🌸✨
