🌸桜乃風 馨🌸✨「頑張らなきゃ」を少し休んでみませんか？✨
🌸桜乃風 馨🌸です。
✨「頑張らなきゃ」を少し休んでみませんか？✨
毎日、暑い日が続いてますね。
身体だけでなく、
心まで少し疲れやすい季節です。
毎日を過ごしていると、
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
「私が我慢すればいい」
そんな言葉を、
知らないうちに自分へ
向けていることがあります。
仕事のこと。
家族のこと。
恋愛や人間関係のこと。
周りを大切にしようとするほど、
自分の気持ちは後回しになり、
気づいた時には
心が疲れてしまっていることもあります。
それでも、
「まだ頑張れるから」
「もっと大変な人もいるから」
と、
自分の疲れを見ないふりをしていませんか？
けれど、
心が疲れている時に必要なのは、
さらに頑張ることではなく、
一度立ち止まって自分の気持ちを
確かめることかもしれません。
「本当は何がつらいの？」
「何を我慢しているの？」
「どうなったら少し安心できる？」
すぐに答えが見つからなくても大丈夫です。
まずは、
自分の心に問いかけてあげるだけでも、
固くなっていた気持ちは少しずつほどけていきます。
今の気持ちを整理し、
自分でも気づいていなかった本音を
見つけるための時間を設けてみませんか？
「頑張らなきゃ」
と自分を追い立てる前に、
少しだけ心を休ませてあげませんか？
