【紫月アルネ】なんだか流れが滞っているな、と思う時に見直すこと3選
「一生懸命頑張っているのに、仕事が上手くいかない」
「せっかくの休日、何かしようとしてもやる気が起きない」
かといって、
すごく悪いわけでもない、という時がありませんか？
なんだか宙ぶらりんな感じで、
もやもやだけが募っていきます。
けれど原因に心当たりがない…
分からないことがさらに重なり、もやもやだけが大きく重たくなっていく。
そんなループから抜け出したいですよね。
そこで見直すと良いことを3つ挙げたいと思います。
①部屋をチェック―散らかりは心の鏡―
部屋は自分の今の状態を表すので、
一度お部屋をじっくりと観察してみましょう。
一見きれいに見えるけれど、
クリアファイルの中に書類をため込んでいたり、
未開封の封筒が積まれていたり、
お菓子の袋やペットボトルが置かれていませんか？
まずは小さな片付けから初めて、
整えていきましょう。
②バッグを整理―身軽になると気持ちも晴れやかに
次は通勤で使っているバッグの中身を、
一度全部出してみましょう。
そうすると、お部屋と同じく、
手放した方が良いものが出てきます。
飴の袋といった明らかなゴミを手放したら、
普段あまり使っていないものも、取り出してみます。
あまり読んでいない本や、使っていないノート
もう使わなくなった資料などを出してみることで、
荷物の重さだけでなく、
心も軽やかになります。
③書き出す―頭の中をクリアに―
書き出す時間がない、と思う時こそ、
10分でも時間を取ることが大事です。
最近の仕事のタスク、
私生活での用事、
自分のやりたいことを書き出してみましょう。
すると、明らかにタスクが多いところがあるはずです。
その部分を減らしたり、工夫をする必要があります。
向き合う時、人の目や、
自分の弱さを見ることになる方もいらっしゃるでしょう。
けれど、この記事を読まれているということは、
向き合う時だよというサインが来ているのです。
もしお一人で向き合うのがつらい時は、
タロットカードや数秘術を通して、
あなたが進む方向の“未来の地図”を一緒に描くお手伝いをいたします🍀
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紫月アルネ
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