美月ジュリア💫 「焦るときほど、書いて心を整えて」
焦るときほど、書いてみる。
心がざわつくとき、
頭の中で考えれば考えるほど、
気持ちは絡まってしまうもの。
そんなときは、ノートやメモに
今の気持ちをそのまま書き出してみて。
「不安」「寂しい」「怒ってる」——
どんな言葉でもいいの。
書いていくうちに、少しずつ自分の本音が見えてくる。
涙が出てきても、それは浄化。
書き終えたら、ページを閉じて深呼吸。
もう大丈夫。
あなたの心はちゃんと整理されて、
新しい風が入る準備ができています。
書くことは、心のお掃除。
ペンを動かすたびに、エネルギーが整っていきます🌿
