美月ジュリア💫 迷った時こそ、自分ファースト🍀🍀🍀
「自分ファーストを意識してください」
これは
私が鑑定の中でよくお伝えする言葉です
この言葉を向けるお客様の多くは
とても優しい方
周りを大切にして
空気を読んで
期待に応えようとしてきた人ばかりです
でもその優しさの裏で
自分の気持ちはいつも後回し…
気づいた時には
何がしたいのか
わからなくなってしまっている
そんな状態で来られる方が
とても多いのです
「自分ファースト」と
聞くと
わがまま
自己中心的
冷たい
そんなイメージを持つ方も
いるかもしれません
でも私が思う自分ファーストは
そういう意味ではありません
自分ファーストとは
一番最初に
“自分の気持ちを確認してあげること”
今どう自分が感じているのか
本当は何がしんどいのか
何をしたくないのか
何を望んでいるのか
それを無視したまま
「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
と進み続けると
心は少しずつ疲れてしまいます
判断も鈍り
選択が苦しくなってしまうのです
だから私は
「いきなり変わらなくていいですよ」
「大きな決断じゃなくていいですよ」
そう前置きをしてから
「まずは自分ファーストを意識してみて！」と
お伝えします
今日は断ってみる
今日は休んでみる
今日は自分の本音を認めてみる
それくらい小さな一歩で
十分なんです
不思議なことに
自分を大切にし始めると、
周りとの関係も
選択も
少しずつ整ってくるんです
自分ファーストは
誰かを
遠ざけるためのものではなく
**人生を立て直すための“心の軸”**
なのだと、私は思っています
もし今、
迷いや疲れを感じているなら
ほんの少しでいいので
自分ファースト
してみてくださいね🍀
