美月ジュリア💫 寝る前の5分で、人生の流れは変わっていく
「寝る前に嫌なことを
考えながら眠ると貧乏になる」
そんな話を聞いたことありませんか？
一見すると
スピリチュアルな話や
迷信のようにも聞こえるかもしれません
でも私はこの言葉には
“本質”
があると思っています
もちろん
寝る前に一度落ち込んだからといって
翌日急にお金がなくなるわけではありません
けれど人は
“毎日どんな気持ちで眠りにつくか”
によって
少しずつ現実の流れを変えていくのです
たとえば、夜ベッドに入ってから
「今日もダメだった」
「あの時ああ言えばよかった」
「私なんて価値がない」
「どうせ上手くいかない」
そんな思考を繰り返して眠りにつくと
脳はその感情を
“通常モード”
として覚え始めます
すると翌日から
知らないうちに行動が変わるんです
挑戦する前から諦める！
人の言葉を悪く受け取る！
褒められても受け取れない！
チャンスが来ても怖くて動けない！
つまり
“お金がなくなる”
というより
「豊かさを受け取れない状態」
を自分で育ててしまうのです
逆に
豊かな人や運の流れがいい人は
寝る前の意識の使い方が違うんです
勘違いしてほしくないのは
無理やりポジティブに
なっているわけではないということ
嫌なことがあれば落ち込むし
反省もする
でも
“自分を責め続ける”
ところまでは行かないのです
「今日は疲れたな」
「でもよく頑張った」
「次はこうしてみよう」
そんなふうに
“未来へ繋がる振り返り”
をして眠る人が多いのです
ここには大きな違いがあります
反省は未来を変える力になる
でも
自己否定は
未来を閉ざしてしまう！
占いでも同じです
「もう無理です」
と完全に閉じている人より
「まだ何か方法があるかもしれない」
と思えている人の方が
流れが動きやすいし
動くんです
運は
“希望がある人”
に流れ込むというより
“流れを止めていない人”
に入りやすいのです
だから寝る前は
自分を裁く時間にしない
今日できなかったことより
今日終えられたことを見てあげる
失敗を数えるより
今日を生き抜いた
自分を少し認めてあげる
それだけでも
眠りの質も
心のエネルギーも変わっていきます
眠る前の数分は
実は
“明日の自分を作る時間”。
だからこそ私は、
寝る前には
こう思うようにしています
「今日も私に必要なながれをありがとう
私はちゃんと生きた」
それだけで
人はまた前を向けるのだと思います
心の豊かさが欲しいから…
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