美月ジュリア💫 幸せなのに、不安になるあなたへ
幸せなのに、不安になるのはなぜ？
「仕事も順調です。」
「結婚も決まりました。」
「周りから見れば何も問題ないんです。」
素敵！と誰もが思うはず
「でも、こんなに上手くいっていると、
逆に怖いんです。」
私は
その言葉がとても印象に残りました
私たちは、
悩みがある時だけ不安になると思いがちです。
でも実際には、
幸せの真ん中にいる時ほど
不安になることも少なくありません
「この幸せはいつまで続くんだろう。」
「何か悪いことが起きる前触れじゃないかな。」
「こんなに順調でいいのかな。」
そんな気持ちが
ふと顔を出すことがあります
実はこれは
決して珍しいことではありません
人は変化を感じると
その先を予測しようとします。
それは自分を守るために備わっている
とても自然な働きです
だから幸せが続いている時も
「この先も大丈夫だろうか。」
と考えてしまうのです
けれど
その不安を信じすぎてしまうと
まだ起きてもいない出来事に
心を奪われ
今日という幸せを
味わえなくなってしまいます。
未来の心配をしている時間は
実は「今」を
手放している時間でもあります
私は占い師として
多くの方とお会いしていますが
不思議なことに
大きな悩みを抱えている方だけではなく
幸せの途中にいる方からも
このようなお話を聞くことがあります
幸せだから不安になる…
それは弱いからではありません。
「この幸せを大切にしたい。」
その気持ちが強いからこそ
不安も生まれるのです
だから私は
そんな時には
「不安を消そう」
と無理をしなくてもいいと思っています
「今、私は不安なんだな。」
そう認めてあげるだけでも
心は少し落ち着きます
そして
もう一つ大切なのは
不安を理由に
幸せを疑わないことです
「きっと悪いことが起きる。」
そう決めつける必要はありません
未来は誰にも分かりません
だからこそ
悪い未来を想像して
今日を過ごすよりも、
「今日は幸せだった」
と感じながら眠りにつく方が
心はずっと穏やかになります
幸せは
いつか終わるかもしれないものではなく
その瞬間
その瞬間を
積み重ねていくものです
「失うかもしれない」
と握りしめるよりも、
「今ここにある幸せ」
に目を向けること
その積み重ねが
未来の安心にも
つながっていくのだと思います
もし今
順調なのに不安を感じている方がいたら
自分を責めないでください
それは幸せを大切に思っている証です
だからこそ
今日の幸せを
今日のうちに味わってください
未来は未来になってから考えればいい
今という時間は、
今しかありません
今日笑えたこと
誰かと楽しい時間を過ごせたこと。
美味しいものを食べて
「幸せ」と思えたこと
そんな何気ない
一つひとつを大切にできる人ほど
本当の意味で幸せを
育てていけるのではないかと
私は思っています
