🌸桜乃風 馨🌸🍀落ち込んだ時こそ、自分の心に問いかけてみる🍀
🌸桜乃風 馨🌸です。
🍀落ち込んだ時こそ、自分の心に問いかけてみる🍀
ご相談に来られるお客様の中には、
「私、すぐに落ち込んでしまうんです」
そうお話しされる方が少なくありません。
でも、落ち込むことは
決して悪いことではありません。
誰にでも、心が沈む日はあります。
思ったようにいかない時。
誰かの言葉に傷ついた時。
自分ばかり責めてしまう時。
心が落ち込むのは、
それだけ真剣に向き合っているからこそ
起こる感情でもあります。
けれど大切なのは、
落ち込んだまま、
ただ時間だけを過ごさないこと。
もちろん、
無理に元気になる必要はありません。
すぐに前向きになろうとしなくても大丈夫です。
ただ、少しだけ意識して
「落ち込んでいる自分」
と向き合う時間を
作ってみてほしいのです。
「私は、なんで落ち込んでいるんだろう？」
「どうして、その言葉に傷ついたんだろう？」
「本当は、何を分かってほしかったんだろう？」
そんなふうに、
自分の心に静かに問いかけてみる。
落ち込みの奥には、
ただ悲しいだけではなく、
寂しさや不安、悔しさ、
期待していた気持ちが
隠れていることがあります。
そこに気づけた時、
心は少しずつ整理されていきます。
落ち込む自分を責めるのではなく、
「私は今、何に傷ついたのかな」
「本当はどうしたかったのかな」
そうやって見つめてあげること。
それは、自分を大切にする時間です。
占いも同じです。
未来を知るためだけではなく、
今の気持ちを整理し、
自分の心の声に気づくための時間でもあります。
落ち込んでいる時こそ、
心の奥にある本音が見えやすい時。
ひとりで抱えきれない時は、
その気持ちを言葉にしに来てください。
あなたの心が少しでも軽くなるように、
今必要な気づきを一緒に見つめていきます🌸
