親の介護、私が全部やるべき？自分の人生との両立を占います【兵主部久談】
「親の通院や買い物を手伝うことが増えた」
「きょうだいはいるのに、なぜか私ばかり頼られる」
「仕事や家庭もある。この先どこまで背負えばよいのだろう」
親を大切にしたい気持ちはある。
それでも、介護のために自分の時間や仕事、これからの人生まで諦めることには迷いがある。
そんなとき、苦しいのは愛情が足りないからではありません。
一人で引き受ける範囲が大きくなりすぎて、親に必要な支えと、自分が背負わなくてもよい役割が分からなくなっているのかもしれません。
介護は、はっきり始まるとは限りません
入院や要介護認定をきっかけに、介護が始まる家庭もあります。
一方で、最初は病院への付き添い、買い物、電話での確認、書類の手続きなど、小さな手助けから始まることもあります。
少しずつ頼まれることが増えるため、本人も家族も「まだ介護ではない」と思いながら、特定の一人だけが疲れていくのです。
まず必要なのは、今していることを書き出すことです。
時間を使うこと。
お金を管理すること。
親の不安を聞くこと。
ほかの家族への連絡や調整も、見えにくい負担に含まれます。
負担が見えれば、何を続け、何を分け、何を外部へ頼む必要があるのかを考えやすくなります。
家族だから同じだけできるとは限りません
きょうだいがいても、住んでいる場所、仕事、収入、子育てなど、それぞれの事情は違います。
全員が同じ回数だけ手伝うことが、公平とは限りません。
通院の付き添いができる人。
費用を多めに負担できる人。
手続きや連絡を担当できる人。
離れていてもできる役割はあります。
ところが、これまで家族の調整役をしてきた人には、頼まれる前に動き、問題が起きないように引き受ける癖がある場合があります。
「私がやったほうが早い」と抱えた結果、周囲には大変さが伝わらず、いつの間にか担当者として固定されてしまうのです。
家族の流れを変えるには、限界になる前に、誰が何を担うのかを言葉にする必要があります。
自分の人生を守ることは、親を見捨てることではありません
仕事を休む。
予定を取りやめる。
夜中でも電話に出る。
親の希望を優先する。
一つひとつは親を思う行動でも、それが長く続けば、自分の生活が成り立たなくなることがあります。
できないことを伝えるのは、冷たいことではありません。
「平日の通院には毎回付き添えない」
「急ぎでない連絡には、すぐ返せないことがある」
「私一人では決められないので、家族と相談したい」
続けられる範囲を示すことは、介護を途中で投げ出さないためにも必要です。
制度やサービスについては、地域包括支援センターやケアマネジャーなど、専門の窓口へ相談できます。
医療や介護の判断を占いだけで決めるのではなく、現実の支援を使うことも大切です。
占いで、家族の流れと自分が担う範囲を見ます
家族に分担を求めたら、どのような反応が返ってくるのか。
今のまま一人で背負った場合、自分の仕事や生活はどうなるのか。
どの時期に、誰へ、何を伝えると流れを変えやすいのか。
親を支えながら、自分の人生も守るには何を選べばよいのか。
占いでは、親を支えるか、見捨てるかという二択にはしません。
周易や陰陽師カード、数秘術、ダウンジングなどを使い、家族それぞれの関係、これからの流れ、役割を変える時期を見ていきます。
私は約15年間、カウンセリングやコーチングを通して、家族の中で責任を背負い、断れなくなっている心にも向き合ってきました。
親を大切にすることと、自分の人生を大切にすることは、どちらか一つを捨てなければならない関係ではありません。
これから必要になる支えと、あなた一人が背負わなくてよいものを、一緒に分けてみませんか。
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兵主部久談（ひょうすべ・くだん）
ほしよみ堂町田店に出演。
周易、陰陽師カード、数秘術、手相、ダウンジングなどを使い、家族関係、役割分担、これからの流れを鑑定しています。
約15年間、人の心と向き合ってきた経験を生かし、親の介護に関する選択だけでなく、家族の中で同じ役割を背負い続ける理由まで一緒に見ていきます。
出演日：火・水・木（18時まで）・金・土
